A gastrite nervosa, também conhecida como dispepsia funcional, é uma doença do estômago que, apesar de não causar inflamação no estômago como a gastrite clássica, também provoca sintomas como azia, queimação e sensação de estômago cheio, e surgem devido a questões emocionais, como stress, ansiedade e nervosismo.
Principais sintomas:
Os sintomas da gastrite nervosa são dor ou desconforto no estômago, que apesar de poder surgir a qualquer momento, intensificam-se em períodos de stress ou ansiedade.
Como é feito o tratamento:
Essa gastrite tem cura, e o controle emocional é parte essencial do tratamento. Porém, a mudança de alimentação em conjunto com uso de medicamentos com efeito antiácido e calmante da mucosa, que evitam a azia e o aumento do nervosismo são recomendados por um período, no entanto, não é recomendado o uso contínuo desses medicamentos, por isso o ideal é tratar as questões emocionais que provocam os sintomas, com psicoterapia, técnicas de relaxamento, com meditação, além de uma dieta equilibrada e prática regular de atividade física.
Alimentação para gastrite nervosa:
Os alimentos indicados para tratar a gastrite nervosa são aqueles de fácil digestão e que têm efeito calmante, como carnes magras cozidas ou grelhadas, peixes, vegetais cozidos e frutas sem casca. Logo após uma crise de dor e mal-estar, deve-se beber bastante água e retomar a alimentação aos poucos, utilizando temperos naturais e evitando a ingestão de leite. Os alimentos que devem ser evitados são aqueles ricos em gordura e que irritam o estômago, como carne vermelha, linguiça, bacon, salsicha, frituras, chocolate, café e pimenta. Além disso, para prevenir novas crises de gastrite deve-se parar de fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, chás artificiais, refrigerantes e água com gás.
Outros cuidados importantes são:
Não se deitar logo após as refeições, evitar beber líquidos durante as refeições, comer devagar e se alimentar em locais tranquilos.
Gastrite nervosa pode virar câncer?
A gastrite nervosa não pode virar câncer porque nesse tipo de gastrite não há inflamação do estômago. A gastrite nervosa também é chamada de dispepsia funcional, pois o exame usado para diagnosticar gastrite, chamado de endoscopia digestiva, não mostra a presença de erosões no estômago e, portanto, essa doença não está ligada a maiores chances de desenvolver câncer.
Fonte: Tua Saúde
